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怎么才能不熬夜?

【楼主】

53岁 北京 朝阳区

2018-04-19 01:35

一天天的工作,总是干不完,效率低了?人老了?
其实,手机的影响很重要,微信等聊天工具消耗了大量时间,不断地有电话、短信、聊天信息·等,就很难安静下来做一件事情。
比如写材料、看卷这些工作,需要安静的环境。
也不敢晚上喝茶咖啡,担心睡不着。
该休息了, 早上去浙江宁波,8:40飞机,还有七小时飞机起飞。

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