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红伞伞,白杆杆,吃了一起睡板板,错了重来:

【楼主】

41岁 上海 金山区

2021-08-17 01:40

灰伞伞,白杆杆,吃了一起身体瘦

胡帮主网红食堂:八珍菌菇鸡汤
食/材
老母鸡 1只
METRO Chef臻选短裙竹荪 30g
干菌菇类 120g
(羊肚菌、鸡油菌、姬松茸、小杏鲍菇、牛肝菌、虫草花、黄金菇)
盐 适量  生姜片 5片
米酒 30g  小葱 3束
食醋 少许  水 适量
做/法
前期准备工作
竹荪去除菌盖和菌托后,用盐水浸泡10分钟,视大小切段(也可不切),将所有干菌菇泡发洗净备用;
1、汤锅注入冷水,加入老母鸡和米酒(或料酒)煮开去除浮末;
2、加入竹荪、生姜片、小葱、菌菇一起用文火炖一小时,需注意加入的水要完全淹没整只鸡;
3、接下来放入适量的盐和少许食醋,继续文火炖10分钟;
4、炖好后关火,焖5分钟撇出表面油脂即可食用。

若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。一碗如此鲜美滋补的八珍菌菇鸡汤,肯定既暖身又暖心~菌菇 煲汤 鸡肉

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