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当下

【楼主】

42岁 广东 深圳

2018-02-08 09:56

一個人要想獲得快樂,就得有活在當下的智慧。所謂活在當下,簡單的說,就是活在當下的時刻,專注眼前的事情,不胡思亂想,不對過去的事情做無謂的得失計較,也不對未來尚未發生的事情做杞人憂天的擔心,這樣人的身心就會處於一種十分和諧的安穩中,就容易引發一種超然舒緩的喜悅感。

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