花田x恋梦空间|慢热的你怎样做好恋爱的准备精华
上一期的《恋梦空间》可以说是一个关系错乱的修罗场，上演着“我喜欢你，你喜欢她，她却喜欢他”的戏码，看得花田君目瞪口呆。
尤其马晨和陆文韬，可以说是非常戏剧化了。当陆文韬对马晨有好感时，马晨被新来的男嘉宾常艺吸引了注意力，而当马晨意识到也许陆文韬才是最适合自己的人选，陆文韬却已经将注意力转移到靳嘉筠身上。
（马晨主动邀请常艺外出散步）
造成这种错位的原因，主要是双方节奏的不一致。而这样的错位，似乎经常在我们身边出现。
恋爱是件寻常又不那么容易发生的事情，茫茫人海中能够相遇就充满各种机遇，而能够陷入爱情、彼此相伴，很多时候需要很多的默契和努力。很多时候，我们已经完全陷入爱情，准备好向前推进时，好感的对象却还需要一点时间来确认。那么到底如何确定节奏对双方才是最合适的，是个很重要的问题。
事实上，感情中恋爱节奏的确定，在一定程度上受到我们自身依恋类型的影响。今天我们来聊聊两种恋爱节奏，分别是焦虑型依恋的“快节奏”，及回避型依恋的“慢节奏”。
焦虑型依恋的“快节奏”
相比于安全型依恋的个体，焦虑型依恋的人对于拒绝和被拒绝的各种迹象都会很敏感，在得到“确认信号”时感觉最舒适。在暧昧阶段或者恋爱早期，由于仍然存在可能被拒绝的情况，这种状况对于这种人而言是最难熬的。
所谓“确认信号”指的是对对方的期待，和对方对关系的肯定，如果对方说“我一直期待能够见到你”，那么焦虑型依恋的个体才会缓一口气，感到心安，否则，就会采取各种措施来验证对方的好感。
陆文韬就是一个比较典型的个体，所以在节目中，当马晨的注意力转向他人，得不到确认和安抚时，他表现出了较为明显的失落。
（陆文韬面对马晨的疏远，明显失落）
如果你是陆文韬这样的焦虑型依恋，如何缓解你这样“快节奏”给对方带来的压力呢？
其实你不妨坦白告诉对方、要求对方尽早给出这种确认信号。如果对方也对你有意思，那么ta会很欣赏你的率直，更加清楚与你的相处模式，减少彼此沟通时会出现的误会和分歧。
如果你经历过令人抓狂和各种悲剧的爱情之后，也请努力尝试打破老习惯、刻意地放慢节奏，不要既担心“太过粘人”受到拒绝，又担心过于疏远而最终分离，过于患得患失会打乱你们二人的节奏。真正爱你的人不会因为你的节奏放缓而离开你，水到渠成才是最好。
回避型依恋的“慢节奏”
和陆文韬这种“快节奏”相对的，是经常发生在回避型依恋身上的“慢节奏”。男嘉宾常艺就是这样的类型，一开始他对马晨表示出明显的好感，但当马晨主动接近他后，他选择了退却，并且坦言“不喜欢女生太主动”，这就是典型的偏回避型依恋。
偏回避型依恋的个体在恋爱中最不愿做出承诺。慢慢地达到亲密，或者刻意不让双方那么亲密，是他们最舒适的节奏。
如果你喜欢的人是回避型依恋，那么ta常常是因为你们的关系是否达到心目中的界线，而犹豫是否要和你如此亲密。
而如果你自己就是回避型依恋，想要得到足够自我空间的话，那么明确告知对方这是你的问题，对方没有错。尽可能给出安慰对方的信号，而不是让对方担心、导致彼此从关系当中都得不到需要的。如果爱你的人，会谅解你，调整与你的恋爱节奏。
慢热型的你如何调整
如果你自认为就是感情中的慢热型，带有回避型依恋的特征，不妨根据如下分析检查下自己的情况：
1. 你确实是慢热型选手吗？
在与对方聊天中产生好感的同时，你是否隐隐有这样的想法：『我不想继续下去了吗？或者我对ta有点好感，但接受不了这么快又这么多重大的改变？』
如果有这样的想法，那么你可能确实就是个慢热型选手。但需要注意的是，这些想法你需要自己解决，在你的约会对象谈起该话题前能够解决，否则你们的关系可能会因为你的纠结而陷入麻烦。如果不能改变这种想法，也许你还没有真正做好恋爱的准备。
2. 你没做好谈恋爱准备的关键问题在哪？
『我需要更多自己的时间，还是更多与他人呆在一起的空间？
需要保卫自己的领土，还是想与对方分享自己的生活？
对方谈话时的感觉，让我觉得好像自己做了从未想过的承诺？』
不妨尝试思考这几个问题，确定困扰你的到底是哪个问题，才能对症下药的开解自己。
3. 你觉得对方会如何看待你很慢热，很难确定关系这回事？
恋爱中没有人会喜欢被人推开，保持一个有些远的距离。如果你正确地表达这种意思，那么你喜欢的人，ta可以接受吗？或者ta可以遵守这个界线吗？
请模拟下这种状态，试想下对方的答案。
4. 作为交换，你能够做点什么？
例如：我需要点自己的时间，但我可以明确告诉ta，我对双方共处时光的珍惜；或：我喜欢享受独居生活，但我将你的东西保留在一个特别的抽屉中。
当你有意地采取一些行动来证明自己对ta的付出时，会让事情向积极的一面发展。
在与喜欢的人确定关系前，先做好这些准备，才有可能让对方和你保持步调一致，不至于因为你的慢热纠结，而使对方退却。
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