用南海红虾仁补充营养吧!
胡帮主网红食堂:虾仁藜麦菠萝油醋沙拉
食 / 材
明奋大鱼市南海红虾仁 100克
METRO Chef白葡萄酒醋 15毫升
橄榄油 20毫升 蜂蜜 8毫升 酱油 10毫升
混合生菜 200克 藜麦 50克
菠萝片 20克 樱桃萝卜片 10克
盐 2克 黄油 20克 蒜末 10克
黑胡椒 1克 去核橄榄 10克
做 / 法
1、锅内放黄油融化加入蒜末煸香,明奋大鱼市南海红虾仁解冻后放入锅中,小火煎至出香味后,加入盐、黑胡椒后备用;
2、将METRO Chef白葡萄酒醋、橄榄油、蜂蜜、酱油搅拌混合,淋入混合沙拉中拌匀;
3、藜麦放入水中煮熟捞出沥干水分,将沙拉和菠萝片、樱桃萝卜片、藜麦、虾仁和橄榄装盘,点缀食用花草即可。
这道沙拉不但颜色缤纷,爱意十足,还搭配了菠萝、橄榄等来丰富沙拉的口感,粗粮藜麦十分健康,在油醋汁的衬托下,明奋大鱼市南海红虾仁的鲜甜更加脱颖而出了。就用这道沙拉来补充营养吧!
最新参与
(2条)