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爱情的第一课，是学会受伤 爱情的第一课，是学会受伤。这并不是一句消极的口号，而是建立恋爱关系的第一件事。 决定这个“第一”的，就是爱情的本质。 很多心理学家都定义了爱情的本质：爱情，是短暂而虚幻的一种情感，代表着我们作为个 体，对另一个体的最高期待。我们的爱情，都始于对另一个人的幻想——我们都会先建立一 个模糊的“梦中情人”，把所有的愿望都堆在 ta 身上。然后在现实里寻找一个“像它”的人，投 注自己的情感。但往往“最高的”，都很危险。好比飞得最高的肥皂泡泡，美得无与伦比，但 也最容易受到气压，“啪”的碎掉。
理想和现实打架，总要受伤。比如，ta 该很帅、很美，ta 该温柔，ta 该懂我，ta 该专一…… 可结果 ta 并不是这样，你会怎样？失望、失意还是失信……无论失什么，都难免“受伤”， 因为伤的本质，是“失”。 我爱你你不爱我、你要分我不想放、第三者、花心、劈腿……爱情之所以有那么多问题，关 键在于对方并不按照你想的活。两个人，本来无关，要用“爱情”当做连接符号，合并在一起
——好比水和面，两者都要改变形态。你还想舒舒服服一直做水，或者一直做面，只让对方 改变？没门。所以，你能受点伤，水才能和面。 学会面对现实，得疼一下；学会融合别人，再疼一下。受伤是爱情必然经历的过程，你要享 受爱情的至美，起码要有点抗摔打能力。
禁摔的，一生中可以体验 N 次风格迥异的爱情。 摔一次就受不了的，会深感一辈子只有一次“真爱”，抱着第一次的伤痛告别爱情。 不能摔的，一直在爱情门外探头探脑，偶尔犯犯酸葡萄心理。 三类人，并无好坏之分，“爱情”和“受伤”，看你如何选择。 如果你想要爱情，先受伤吧，没什么大不了。人生的车轱辘不能没有摩擦力，这点伤，就 是帮你前进的摩擦力。受伤了，可以哼哼两下，不过哼哼完也请恭喜自己，你迈出了爱情 第一步。 对于爱情，在选择对象时，有两大陷阱——这是我们惯常的“需求误区”。一旦掉入这个陷阱 ， 爱情往往很难开始，或成为循环的失败。



爱情第二课，择爱两大误区 陷阱一，是女人对男人的择爱误区：女人总想要一个“懂女人”的男人。女人们总希望男人 懂得自己，懂她的才情，懂她生气是为了什么，懂得欣赏她的裙子花样，懂得她需要陪伴的 寂寞芳心……我们也看到，那些“懂女人”的男人，的确也十分吃香，只要懂得适时的捧上一 把玫瑰花，或说一句贴心的话，或者递张餐巾纸，然后往怀里一搂……就算是“癞蛤蟆”，也 一定能吃到“天鹅肉”。看过《射雕英雄传》的朋友都应该记得杨康是如何搞定穆念慈的，但 是这段爱情的下场却并不好；现实里，我们也常发现双十年华的女孩子总会爱上已婚男人， 傻傻痴痴地做了“小三”，就是因为已婚男子“懂女人”，所以他们的魅力，往往无坚不摧，但 这样的爱情，往往是两败俱伤——“懂女人”的男人，必定不会只懂你一个女人。懂得如何 让人爱，也必定懂得如何伤人心，所以坐等男人的“懂得”，往往等来的是“不懂”。这个“陷 阱”之所以存在，是因为很多女孩子在爱情里，一点也不想费力，只想坐等其成，期望从天 上掉直接下来一个男人，就是“白马王子”。这个“陷阱”提醒女人们，选择爱情的对象，不要 把“懂女人”当做唯一标准；也不要因为一个男人懂得你，就奋不顾身；更不要因为一个男人 很傻，完全不懂风情就淘汰他。男人懂女人，是需要女人去培养的，在两个人逐渐靠近的 过程中，通过吵架、沟通学会的，我们需要一些耐心和幽默感，来分享一个男人的成长，这 也是他对你的感情的成长——牢靠的感情，是在了解和相知的过程中，越来越深的。省去了

这个过程，感情就像一阵风，来得快去得也快。聪明女子如黄蓉，选一个傻呆呆的郭靖来陪 伴，不懂风情的男子，却是最懂感情的男人，真心实意，风险小，升值快。陷阱二，是男 人对女人的择爱误区：男人总想要一个“温柔”的女人。男人都希望女人温柔，小鸟依人， 夫唱妇随。但不得不说，温柔是女人的假象，是男人甜蜜的幻象。女人的温柔是有条件的， 就是要在被爱的情况下。少女的温柔情怀惹人怜爱，是因为有追求的男子，用爱意滋养。没 有任何一个女人，可以在感受不到男人的爱时，还温柔以待的。也就是说，让女人温柔，就 必须要让她们常常感到被宠爱，但这也是男人很容易忽略的。我们常听男人感叹“婚姻是爱 情的坟墓”——为什么？因为太多温柔少女，在婚后都转出背后那张“不温柔”的脸，这源于 婚后的男人，最容易忽略对女人表达爱意。我们看到太多的例子，是婚后的女人，变成斤斤 计较、睚眦必报的“母老虎”。其实这并不是婚姻造成的，而是男人只要温柔，却忽视温柔产 生的条件造成的。这个“陷阱”提醒男人们，选择爱情的对象，不要看见温柔美丽的笑脸，就 一头栽下去，你还没见识过“暴风雨”，怎 么 见 “彩虹”？不要忘记女人的“耍性子”、“闹脾气”、 “无理取闹”才是爱你最真实的表现。女人的温柔，是男人宠爱出来的，这是一个“终生计划”， 切不可半途而废。综上，两大择爱陷阱，取自千百失败爱情的经验。探其是非，我们的需求 并没有错，而是想要“不劳而获”的动机，犯了大忌。天上没馅饼掉，也没完美的爱人：想 要男人懂得，就要先做让对方能理解的事；想要女人温柔，就要先让对方感受到宠爱。没有 爱情是不劳而获的，真诚、勤奋和持之以恒，同样适用于爱情的考场 求爱这一课，可以写一套《四库全书》那么厚，但世间一切，贵在化繁为简——爱 情 也 是 ， “兵法”越简单本质，越容易铭记在心，贯彻始终。所以在这一课里，特为游走于爱情中的“痴 男怨女”，各奉上三条锦囊妙计，又作“爱情十二字箴言”。
爱情第三课，求爱三大绝招 男追女，三大绝招 第一招：带她吃饭 第二招：赞她穿戴 第三招：听她说话 女追男，三大绝招 第一招：陪他吃饭 第二招：赞他成就 第三招：给他自由
求爱成功的本质，在于让对方感觉到“被爱”，“被爱”的感觉又分为三个层次，“被接纳”、
“被欣赏”、“被尊重”。 “被接纳”是爱的关系建立中的第一阶段，所有的人一旦感觉到他人接纳自己，都会本能
的感到亲密和快乐，也会对他人产生好感。在我们的社会行为中，表达接纳最好的方法，就 是吃饭，特别是在我们的文化中，能坐下一起吃饭，是一种情感的接纳。而在吃饭这件事上 ， 也有性别差异，男人更倾向于“照顾的接纳”，女人更倾向于“被照顾的接纳”，也就是说，男 性喜欢通过照顾他人，来试探对方是否接纳自己；而女人喜欢通过对方是否愿意照顾自己， 来了解对方是否接纳。一男一女间，男人请女人吃饭，女人答应，男人就会感到自己被接纳 了，而一个男人愿意带一个女人吃饭，女人就会感到这个男人是接纳自己的。所以求爱中， 要过“被接纳”这一关，对男性来说，就需要“带她吃饭”，对女人来说，就需要“陪他吃饭”。
“被欣赏”是让关系更近一步，进入到好感阶段的一层。“女为悦己者容”，“男为悦己者 成”，我们都需要被欣赏、被赞美，才能确定自己的价值也对他人有意义。如果我们对他人 有意义，会增加在这份关系中的安全感。女人天性爱美，不仅在意外表，同时也注重心灵层

面的美，所以气质、性格、品味也都等待着被他人欣赏。所以，男人赞美女人，从这些地方 入手均可，只要是真心的欣赏，一定会让女人有“你很懂我”的感觉——而这一感觉，就是女 人的“恋爱感觉”。如果一个女人常常说“我对你没感觉”，恐怕是欣赏、赞美这一层做得不够 细致，忽略了或者太矫情。 而对男人而言，成就比什么都重要，小到认路、打球，大到学 业事业，每一件事的成就感都支撑着男人的“恋爱感觉”，无论是小混混还是天之骄子，只要 女人能欣赏他大大小小的成就，他们都会倍感兴奋。被欣赏后，就容激发出对欣赏他人的情 感。
“被尊重”是爱的关系最高级的阶段，也是直通亲密的一层。我们每个人都需要被他人尊 重，这是作为个体的根本需要。而且关系越近，尊重就越重要，比如在亲子间，进入孩子 房间会敲门的父母，比起那些“破门而入”的父母，更能赢得孩子的信任。恋人之间也是如此 。 女人是表达的动物，男人是行动的动物。所以女人更希望表达权被尊重，男人更希望行动权 被尊重。男人尊重女人说话的权利，会让她们感觉你很亲密，无论是情绪化的表达，还是絮 絮叨叨、撒娇、侃侃而谈……安静的听，是尊重的爱，如果男人掌握了这种爱，任何天鹅肉 都能吃到。 同理，对于男人，给他空间去行动，不纠缠，不限制，尊重他行动的权利，就 会让他感到安心，感到温柔，从而产生“非你不娶”之情。
以上绝招，言简意赅，但提醒各位看官，切记要三条结合使用，不可断章取义，不可 割裂。只带女人吃饭，却从不尊重她的言论；或崇拜男人的成就，却二十四小时监控他，都 会变绝招为“杀招”哦。
另外，它们不仅适用于求爱，也适用于经营爱情与婚姻。能否百试不爽，关键在于各位 的悟性并持之以恒。事在人为，祝天下有心人爱有所归，情有所属。



爱情第四课，判断心动 心动是爱情的基础，看懂自己的心动，往往是懂得爱情的第一步。 人是很容易心动的动物，体验过心动的人，自然能懂这两个字的曼妙之处。但未体验过的人 ， 往往对心动有误解。心动并不是说，你看见一个人，心脏“蹦蹦乱跳”，这就叫心动。而是指 带有好感性的一种关注。你总是无意识的关注这个人，而且是带有欣赏性的关注；或者克制 自己关注 Ta，但忍不住又去“研究”Ta 了，这都是心动的表现。 有几类人是最容易引起我们“心动”： 第一类“心动对象”，是和你的父母相似的人。外表相似、性情相似。人类均有“恋母、恋父 情结”，这是很多心理学流派已达成共识的结论。我们总会无意识的寻找未来能替代父母继 续那样爱我们的“接班人”。要强调一下的是，对于父母不太“尽责”，从父母那未感受到“关 爱”的人，往往会选和父母外表、性情正好相反的人。 第二类“心动对象”，是和你的“重要他人”相似的人。“重要他人”是指在我们成长过程中遇到 的那些留给我们深刻印象的成年人。比如小学老师、妈妈的一位朋友、邻居、同学的爸爸…… 你永远都不会忘记这个人对你做的一些事，也不会忘记你对这个人的好感。一个小男孩遇到 一个很关心自己的小学女老师，这位老师总是长发飘飘，一身蓝裙。他长大后，会莫名得对 也“长发飘飘，一身蓝裙”的女孩心动，就是这个道理。 第三类“心动对象”，是和你的“理想自我”相似的人。“理想自我”就是我们想成为的那种人。 有很多女生，会喜欢优秀的男生，被“优秀”吸引。是因为她想成为优秀的人，这个男生代表 了她的理想自我。当我们自己有愿望实现不了的时候，我们往往喜欢借由身边喜欢的人来达 成。比如想成为律师的人，往往容易爱上律师；想才华横溢的人，会爱上写歌的、搞艺术的…… 第四类“心动对象”，是和你的“梦中情人”吻合的人。“梦中情人”是基于前三类心动对象综合 而成的，是女孩心中的“白马王子”，是男孩心中的“美丽女神”。有的孩子，从六七岁就开始

勾画“梦中情人”，要帅，要温柔，要善解人意，要积极上进……如果生活中出现这个人，当 然“中招”。但我们需要清楚的是，你心动的，是自己 N 年来勾画的“梦中情人”，而并非是这 个实实在在的对象。 第五类“心动对象”，是完全和你相反的人，或和你最重要的价值观相反的人。这个道理不 难理解，我们总对和自己差异大的事物，表现出最大的好奇。就像我们都对外星人很感兴趣 。 完全和自己不一样的人，会带来一种新奇的刺激，从未有过的体验，所以容易引起你无意识 的关注。差异越大的人，甚至有时候你一开始最讨厌的人，却往往是你最关注的人。淑女爱 上痞子，铁汉喜欢弱女子，就是这个道理。 你看，我们的爱，并不是那么自由的，可以说，它早在我们很小的时候，就已经决定好了。 “似曾相识”、“一见钟情”、“被电到”……并不是神秘不可解释的。当我们能清楚自己心动的 理由时，你也就更能看懂自己的需要——对爱情的需要。 如果你总对和父亲相似的人心动，说明你需要一个和父亲对待你的方式一致的人；如果你总 对“重要他人”相似的人心动，说明你期望能有个能影响你，陪你成长的人。如果你总爱上“理 想自我”，说明你需要的是这个人带给你的成就感。